Mums

Dagens frulle.

Pulsklocka?

Idag blev det 7km jogging!
Det gick i ett långsammare tempo än när jag joggar 4km men det är ju förståeligt.
Jag måste orka runt och jag är inte van att springa den sträckan.
Måste ta saker steg för steg :)

Funderar på att skaffa en pulsklocka.
Vill att den ska ha
- tidtagning
- pulsmätning
- kaloriförbränning
- kul om den hade gps eller ngt som
lade i minne hur långt jag joggat och så
- kunna lägga in rutten på datorn...

tips någon?

Bra just nu!

Jag har kommit igång bra med min träning, ska bara börja variera lite styrka med min kondition. Just nu springer jag ungefär 5-6 dagar i veckan och det har börjat visa resultat på konditionen, jag orkar mera.
Första gången jag gav mig ut och sprang runt sjön kämpade jag för att ta mig runt, men nu... nu springer jag runt och tänker, men var det allt? SÅ SKÖNT!
På rätt väg nu känns det som!

Jag hjärta min cykel och springskor!

Rukostfrallor

Igår var det storbak!
Blev 80st havrebullar!

Rostad musli, nybakt bröd smakade bra efter jag varit ute och cyklat 5km och joggat 4km! :)

I completed just 5 km cycling and 4 km jogging! Then there was breakfast time!

Jag "hann" utföra träningsprogrammet i hela 3 dagar, sedan vaknar jag sjuk! Snuvig, halsont och trött i huvudet! Feber? Nej det kändes inte som det men kanske.
PUH suck å vad jobbigt!
Jag hade fått in ett bra flow nu.
Bajs.

PROV

Nu har jag gjort det! Anmält mig till högskoleprovet. Det kan ju i alla fall inte gå sämre än förra gången, hoppas inte det i alla fall! Haha.

Personlig tränare i vardagsrummet

Ni läste rätt, jag ska följa Jillian Michaels träningsprogram på DVD i 30 dagar och se om det kan hända någonting, hon säger att man kan gå ner upp till 7 kilo.
Och NEJ, jag är medveten om att jag inte behöver gå ner mycket i vikt, jag vill komma i form, tränad och jag gillar att träna. Bakar och äter gör jag fortfarande så det är ingen fara.